Cantidad de La vitamina A, IU en Las semillas, semillas de la sandía, se secaron
Nueces y semillas Productos
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La vitamina A, IU
La vitamina A, IU es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina A, IU que no sean Las semillas, semillas de la sandía, se secaron.
El aceite de pescado, hígado de bacalao
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100000 IU
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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96000 IU
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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94398 IU
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Morsa, hígado, crudo (Alaska Nativo)
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81200 IU
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Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas
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77261 IU
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70564 IU
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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70046 IU
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Zanahoria, deshidratada
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68466 IU
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Cebolletas, liofilizado
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68300 IU
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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66989 IU
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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66240 IU
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Perejil, liofilizado
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63240 IU
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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51447 IU
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Especias, pimentón
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49254 IU
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Especias, pimienta, roja o cayena
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41610 IU
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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39907 IU
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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39056 IU
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Seal, anillado, hígado (Nativos de Alaska)
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36600 IU
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Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
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35836 IU
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Pimientos, pasilla, se secaron
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35760 IU
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Las semillas, semillas de la sandía, se secaron
Las semillas, semillas de la sandía, se secaron es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Las semillas, semillas de la sandía, se secaron se enumeran a continuación.
Agua
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5.05 g
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5.05%
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La energía (calorías)
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557 kcal
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Energía (julios)
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2330 kJ
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Proteína
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28.33 g
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28.33%
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lípido total (grasa)
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47.37 g
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47.37%
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Ceniza
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3.94 g
|
3.94%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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15.31 g
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15.31%
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Calcio, Ca
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54 mg
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0.05%
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Hierro, Fe
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7.28 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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515 mg
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0.52%
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El fósforo, P
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755 mg
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0.76%
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Potasio, K
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648 mg
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0.65%
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Sodio, Na
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99 mg
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0.10%
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Zinc, Zn
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10.24 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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0.686 mg
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El manganeso, Mn
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1.614 mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.19 mg
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Riboflavina
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0.145 mg
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La niacina
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3.55 mg
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Nutrientes en Las semillas, semillas de la sandía, se secaron